今日讲的课程除了如何引气入体外便是如何巩固自身。
如今气旋太小，不足以突破至练气一层，需得日积月累修行。
宁禾最不缺的就是耐心，白日听课巩固学识，夜晚修炼巩固修为，每一步都走的沉稳，不冒进不急切。
约莫第七天夜晚，宁禾只觉得丹田内的气旋转的比平日快许多，吸纳周围灵气的速度也变快了，源源不断的灵气朝自身涌来游走在经脉中，最后落进丹田气旋。
宁禾稳住心神，努力牵引这些灵气，直至一股精纯的灵气落入气旋中。
“砰——”
只有宁禾听得见的声音响起，丹田内指甲盖大小的气旋猛地长大不少，宁禾只觉得丹田内灵气充盈，身轻如燕。
练气一层，成！
宁禾继续吸纳灵气巩固自身，直至气旋彻底稳定下来才睁开眼睛。
身上又出现一层杂质，对比引气入体时少了许多，颜色成灰色气味也没有那么难闻。
宁禾起身打水沐浴，这次洗了一次就洗干净了。
要说练气一层和引气入体有什么不同？大概是身体更加轻盈，精神更加饱满。
宁禾握了握拳头，一股力量出现，要比寻常孩童力气大得多。
宁禾还发现自己的皮肤变得白皙许多，粗糙的手心变得细腻，头发也有了些光泽。
“竟然能将身体变成这样！”
宁禾回忆了一下，发现遇见的师兄师姐个个肌肤白皙，周身环绕灵气，显得人钟灵毓秀。
曾经宁禾见过最漂亮的人是村长家的小桃花，粉嘟嘟的一点都不像农家女。
如今到了修真界个个貌美，最不济也是清秀动人。
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