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晚上，工地工人都已经下班了。
但是训练场的灯光，却依旧刺眼。
李二牛、张鹏飞这些人一个个还在训练场上拼命地训练！
几天的训练下来，他们明显感觉自己的身体发生了很大的蜕变！
李航列的这些训练项目，如果单独拿出来看的话，并没有什么特殊的。a
可是综合到一起，这么一个流程做下来之后。
只要能够坚持到底，每个人的体能和反应能力，都能够得到很大的提高。
而这些人当中，最拼的就是李二牛、张鹏飞和尤若男了。
尤若男是这个训练场上唯一的女性。
但是这一群糙老爷们，没有一个人敢小觑她。
在大家的眼里，她根本就不是一个女人！
因为她比男人还要疯！
在训练场不远处的小河边，李航和刘德伦两个人静静地站着。
“大哥，张全武已经到东海了。”
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